Hoe maak ik smoothies

Hoe maak ik smoothies?

Smoothies maken is ontzettend eenvoudig.

Je hebt nodig:

  • Een blender
  • Fruit
  • Eventueel groente
  • Water

Welke blender heb ik nodig voor mijn smoothies?

Blenders heb je in allerlei soorten en maten.

Bij de aanschaf van een blender moet je je afvragen hoe vaak je de blender denkt te gebruiken.

Ook is het goed om je af te vragen of je bijvoorbeeld ijsblokjes wilt gebruiken in je smoothies.

Je kunt ook kiezen op fruit uit de diepvries toe te voegen aan je smoothie.

Diepvriesfruit en ijsblokjes zijn natuurlijk erg hard en de messen van de blender kunnen snel bot worden wanneer je kiest voor een wat goedkopere blender.

Een duurdere blender gaat over het algemeen een stuk langer mee en is ook in staat om ijsblokjes en diepvriesfruit moeiteloos te vermalen.

Recepten voor heerlijke smoothies

Wanneer je smoothies wilt maken met voornamelijk fruit, dan zijn er een aantal fruitsoorten die erg lekker zijn om te combineren.

De verhoudingen zijn niet heel erg belangrijk, aangezien iedereen een andere smaak heeft.

  • Banaan en appel
  • Aardbei en banaan
  • Aardbei en kiwi
  • Kiwi en banaan

Dit zijn slechts enkele voorbeelden en je kunt natuurlijk meerdere fruitsoorten toevoegen als je dat wenst.

Kijk uit met citrusvruchten, aangezien deze vaak pitten bevatten en deze zijn niet lekker in een smoothie.

Echter kun je deze wel prima verwerken in een sapcentrifuge.

Kies hieronder jouw blender

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.