Hoe krijg je een sixpack

| 3 reacties

Hoe krijg je een sixpack op de meest makkelijke manier?

Hoe krijg je een sixpack ?

Afhankelijk van jouw huidige lichamelijke toestand is het mogelijk redelijk snel een sixpack te krijgen. De omstandigheden moeten dan uiteraard wel optimaal zijn.

Het is zaak dat er geen overtollig buikvet aanwezig is.

Dit moge duidelijk zijn.

Maar zelfs al heb je wel wat buikvet, dan is het nog mogelijk om binnen 3 weken al je sixpack stukje bij beetje zichtbaarder te laten worden.

Voor mensen met overgewicht hebben we ook een oplossing.

Lees zeker even verder om deze te ontdekken.

Het geheim is: groeihormoon!

Het groeihormoon is een hormoon dat bepaald of je lichaam een vetverbrander is, of zorgt voor vetopslag.

Indien je op het moment een buikje hebt, dan heeft het groeihormoon zijn richting bepaald en zal het doorzetten met aanzetten van vet.

Meesten van ons willen dit natuurlijk niet!

Gelukkig is het groeihormoon  te sturen.

Hoe krijg je een sixpack? Met behulp van de kettlebell workout!

Dekettlebell workout is een workout die bewezen heeft het groeihormoon op een goede manier te stimuleren en snel vet te verbranden.

Met name buikvet is heel makkelijk weg te werken op deze manier.

De workout bestaat steeds uit een reeks oefeningen die in 20 tot 30 minuten te doen zijn.

Doe je dit 2-3 keer per week, dan zul jij gegarandeerd veel vet verliezen en daardoor dus ook op een gezond gewicht komen.

Klik hier wanneer jij de kettlebell workout wilt bestellen! Kijk eerst even het introductiefilmpje.

hoe krijg je een sixpack

Wanneer je de kettlebell workout aanschaft zul je:

hoe krijg je een sixpack

  • Niet meer naar een sportschool hoeven gaan.
  • Daarom ook niet gebonden zijn aan de daarbij behorende terugkomende kosten.
  • Meerdere spiergroepen tegelijk trainen, waardoor de vetverbranding optimaal tot zijn recht komt.
  • Door middel van 5 dvd’s begeleiding krijgen van sportcoach Jesse van der Velde.
  • Een kettlebell mogen uitkiezen die het meest voor jou geschikt is. Zie de site voor meer informatie over welke kettlebell het meest geschikt is.
Zoals hierboven vermeld staat ontvang je bij de kettlebell workout 5 dvd’s.

Deze zijn:

  • DVD 1: Vet verbranding programma.
  • DVD 2: Buikspieren programma.
  • DVD 3: Benen programma.
  • DVD 4: Conditie en Total Body programma.
  • DVD 5: Kettlebell Vet-Killer 20 Min. Workout.

Bij aanschaf loop je geen enkel risico!

Met de 100% niet-goed geld-terug garantie!

Hoe krijg je een sixpack >>Probeer de Kettlebell vandaag nog uit!<<

Wil je tot het uiterste gaan?

Helemaal wanneer jij deze workout combineert met een gezondere levensstijl, (denk aan het regelmatig drinken van groene smoothies)

dan heb je helemaal een gouden manier om het gewenste resultaat te krijgen.

Veel mensen hebben namelijk vaak trek in ongezonde tussendoortjes en lekkere snacks.

Dit staat natuurlijk het krijgen van een sixpack in de weg.

Veel mensen krijgen deze trek omdat ze een tekort hebben aan bepaalde voedingsstoffen.

De meeste tekorten kun je aanvullen door het veelvuldig eten van groene bladgroenten.

Het is echter niet realistisch om te verwachten dat mensen de hele dag door groenten gaan zitten knagen.

Daarom zijn groene smoothies ideaal!

Hiermee krijg je ontzettend veel gezonde voedingsstoffen binnen, waardoor je trek in ongezonde dingen verdwijnt.

Ook helpt het bij het noodzakelijke afvallen en vet verbranden, waardoor je nog betere resultaten zult behalen met de kettlebell workout.

Voor een receptenboek van groene smoothies klik je hier!

Het receptenboek is logisch opgebouwd. Van beginners tot groene smoothie experts. 

Alle ingrediënten die jij nodig hebt om jouw doel te realiseren liggen nu binnen handbereik!

Bovenstaande 2 tools kunnen jou helpen bij het ontwerpen van je eigen lichaam.

Niets is meer te gek!

Wij raden zelf aan voor mensen die al een gezond gewicht hebben dat ze hun focus leggen op de kettlebell workout en daarnaast regelmatig een groene smoothie drinken.

Voor mensen met overgewicht raden we aan om allereerst de focus te leggen op het drinken van groene smoothies en daarnaast kettlebell oefeningen te doen.

Groene smoothies kunnen heel snel resultaat opleveren als het gaat om gewicht verliezen.

Zeker wanneer je bijvoorbeeld een keer een broodmaaltijd vervangt door een groene smoothie, dan zal het hard gaan.

Probeer ook om momenten van trek te stillen door het eten van fruit tussendoor.

Zo zorg je ervoor dat je de inname van ongezonde tussendoortjes minimaliseert en zul je sneller resultaat zien.

Wij hopen hiermee de vraag: “Hoe krijg je een sixpack” voldoende te hebben behandelt.

Jij bent nu in staat om het roer om te gooien en het lichaam te creëren waar je altijd al van droomde.

Hoe krijg je een sixpack

Misschien vind je dit ook interessant:

3 reacties

  1. hallo, als ik die workout dvd’s ga bestellen, hoeveel kettlebells moet ik er bij kopen.. enkele? of dubbele , 2 dezelfde van dezelfde kilo’s? groetjes marie

    • Hey Marie,

      Aan 1 kettlebell heb je genoeg voor de kettlebell workout. Voor vrouwen wordt de kettlebell van 8 kilo aangeraden. Deze is geschikt voor iedereen onder de 65 en zonder ernstige lichamelijke klachten.

      Veel plezier ermee!

      Groetjes,

      Marja
      Team GezondeKeuzes

  2. Ha GezondeKeuzes,

    Bedankt voor jullie bericht! Hier was ik al een tijdje naar opzoek. Gebruik de Kettlebell nu een paar maanden en met succes! Gewoon lekker rustig opbouwen en niet te hard en te snel willen is voor mij de perfecte manier geweest. Handig om elke keer mee te doen met deze instructiefilmpjes.
    Het enige wat je verder nodig hebt is discipline.

    Succes voor degene die ook om zijn en nogmaals dank. Henk

Geef een reactie

Verplichte velden zijn aangegeven met een *.


Bezoek ons op TwitterBezoek ons op FacebookBezoek ons op Google PlusBezoek ons op Pinterest